İlk 10 Tavsiye

Pin It

Geçen ay açılan “Maraton” kapımdan geçmek, hiç ama hiç ummadığım, hiç ama hiç  beklemediğim bir şekilde benim hayat amacımda yepyeni bir anlayışa, keşife ve farkındalığa ulaşmama sebep oldu.

“Açılan Kapılar ve Teyzelik Kapısı” adlı makalemde de anlattığım gibi “Harikulade Dileklerin Funda Teyzesi” olmak onuruna layık olmak için elimden geleni yapmak benim hayatımın her parçasına, kendime, aileme, siz sevgili okuyucularıma, değerli öğrencilerime ve bana sonsuz lütuflarda bulunan Rabbime olan bir borcum.

Bu sebeple, eğer dileklerinizi yeşertmek, hakkını vererek büyütmek ve onlara kavuşmak istiyorsanız, lütfen şu en temel tavsiyelerimi dinleyin:

Gerek maratonda olsun, gerek sitemde olsun, gece yarılarına (gecenin üçlerine dörtlerine) kadar vakit geçiren arkadaşlara rastlıyorum.

Tabii ki kimsenin zamanını nasıl geçireceği, gündüzünü, gecesini nasıl değerlendireceği, ne yediği ne içtiği vs. benim üzerime vazife değil.

Ancak, “Kimse söylemedi.” demeyin diye ve bu değerli bilgileri takdir edecek, faydalanacak arkadaşlarıma yardım etmek amacıyla, bu en temel bilgileri kısaca vermek isterim.

1 – Kendinize dikkat edin.
2 - Rahatsızsanız, tedavi olun.
3 - Vücudunuzu temiz tutun.
4 - Dişlerinizi fırçalayın. (Mümkünse her yemekten sonra, ancak mümkün değilse, şekersiz bir sakız çiğnemek de faydalı olacaktır.)
5 - Düzgün yiyin için. (Protein, vitamin, yağ, karbonhidrat, meyve, sebze, su vs. hepsinin hayatımızda olması gereken oranları var. Hepsini tam olması gerektiği dozda almamız lazım, ne eksik ne fazla. Bu oranları bilmiyorsanız bir bilenden, işini bilen bir beslenme uzmanından öğrenin. Biliyorsanız uygulamaya özen gösterin.)
6 - Uykunuza dikkat edin. (Arada sırada gece yarılarına kadar devam eden ilgilenmemeiz gereken işler uğraşılar olsa dahi, alışkanlık olarak uykumuzu almamız hayatta yaptığımız her işi düzgün yapmamız için çok önemli.)
7 - Hareket edin. Sürekli oturup kalmayın. (Ev temizliği yapmak, yürüyüş yapmak veya evde kendi kendimize egzersiz yapmak gibi.)
8 - Vücudunuza, ailenize, çevrenize, hayatınızın 8 parçasına zarar veren şeylerden kendinizi koruyun.
9 - Her gün, 5-10 dakika dahi olsa kendinizi dinleyin, kendinize kulak verin.
10 - Her gün 10-20 dakika dahi olsa Allah’a yönelin.

Bunların çekim yasası açısından önemini anlatmama bilmem ki gerek var mı?

Uzun uzun anlatmayı tabii ki isterdim ama bugün ben tek bir kelime kullanacağım:

ELZEM.

Evet, bunlar çekim yasası açısından, dileklerimizi yeşertmek, büyütmek açısından elzem.

Başka elzem şeyler yok mu? Var tabii ki, pek çoğundan şimdiye kadarki makalelerimde bahsettim.

Ama ben böyle madde madde anlatmayı çok seviyorum.

Bu sebeple diğer elzem şeyleri de böyle 10′ar 10′ar yazmaya karar verdim.

Umarım bu elzem şeyleri tekrar hatırlamak, sizin için de benim için olduğu kadar heyecanlıdır.

Gelecek hafta bir 10 tane daha vereceğim.

Çok çok sevgiler.

Tweet Yap
Facebook'ta paylas!